마사지는 고급 건강 및 웰빙 활동의 근본적인 부분으로 성장하여 대부분의 사람들에게 신체와 정신을 회복할 수 있는 기회를 제공합니다. 고급 및 휴식의 도움으로 보조 케어를 제공하더라도, 그녀의 재활 놀라운 이점은 탐닉 외에도 많은 것을 제공합니다. 수천 년 동안 완전히 다른 사회는 도달 범위 치료 예술 형태의 활력을 잘 알고 있었으며 오늘날 마사지는 활력 있는 건강을 보장하고 정서적 긴장을 줄이고 심각한 통증을 극복하고 심리적, 정신적 웰빙을 개선하는 데 널리 사용될 수 있습니다 남양읍출장마사지 . 이 텍스트는 케어의 이점, 선택할 수 있는 다양한 디자인, 일상적인 케어 훈련이 건강 관리 및 치료 계획의 중요한 부분이 될 수 있는 이유에 대해 탐구합니다.
마사지의 뿌리
마사지는 고대인으로 거슬러 올라가는 데이터 파일의 도움으로 의료 치료의 아들 옵션일 수 있습니다. 일반적으로 고대 이집트인, 그리스인, 일본인은 모두 치료와 건강과 웰빙을 보여주기 위해 다양한 애무 옵션을 선택했습니다. 예를 들어, 일본인은 건강을 위한 대안적인 방법으로 애무 방식을 활용하여 신체 전체에서 에너지 흐름 및/또는 기의 가치를 강조했습니다. 그러나 이집트인은 움직임을 향상시키고 신체의 정서적 스트레스를 회복함으로써 마사지의 특성을 잘 알고 있습니다.
19세기에 스웨덴의 의료 전문가인 헨리크 링은 스웨덴 애무를 소개했고, 이는 대부분의 걸프 애무 방식의 기초가 되었습니다. 그것은 긴장을 풀고 맛있게 조각된 정서적 스트레스를 극복하는 다소 길고, 움직이는 스윙, 문지르기, 그리고 둥근 활동에 대해 설명합니다. 현재 스웨덴 애무는 전 세계에서 가장 널리 사용되는 치료 마사지 옵션입니다.
마사지 스타일
마사지는 절대적으로 모든 사람에게 맞는 솔루션이 아닙니다. 특정 선호도, 목표 및 목적, 선택 사항에 따라 다양한 방법을 사용할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 표준 마사지 스타일입니다.
1. 스웨덴 마사지
스웨덴 애무는 가장 일반적인 애무 유형일 수 있으며, 확실히 처음으로 치유를 시도하는 사람들에게 그렇습니다. 다시 말해서, 평화롭고 움직이는 스윙을 활용하여 몸 전체를 진정시킵니다. 스웨덴 애무는 긴장과 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며, 이완과 유연성을 장려합니다. 즐겁고 스트레스 없는 과거 경험을 찾는 사람들에게 적합합니다.
2단계. 심층 세포 마사지
풍부한 세포 애무는 신체와 결합 세포에서 더 강렬한 필름을 파내어 재발하는 신체 정서적 스트레스와 심각한 통증을 완화합니다. 다시 말해서, 약한 스윙과 신체 매듭과 유착을 깨는 데 심각한 어려움이 필요합니다. 풍부한 세포 물질 애무는 심각한 통증, 운동 개인 부상 및/또는 신체 탄력이 있는 개인에게 이상적입니다.
3. 스포츠 마사지
운동 애무는 조깅하는 사람이나 대부분의 사람들을 위해 특별히 개인화될 수 있습니다. 다시 한 번 근육 자극으로 인해 친절하거나 외상을 받기 쉬운 신체 부위, 예를 들어 엉덩이, 목, 등의 작은 부위에 대해 설명합니다. 운동 애무는 유연성을 향상시키고, 신체 고통을 줄이고, 외상을 피하고, 심각한 운동 후 중독 회복을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
확인하세요. 뜨거운 물질 마사지
가열된 물질 애무를 통해 일관되고 매우 뜨거운 돌이 신체의 특정 아이디어에 대해 애무 경험의 과거와 함께 놓입니다. 돌의 따뜻함은 차분한 근육 조직을 돕고 움직임을 촉진하여 상담사가 더 강렬한 어려움으로 작업하도록 격려합니다. 이 특별한 애무는 긴장을 푸는 데 탁월하며, 정서적 긴장을 해소하고, 신체의 정서적 스트레스에서 벗어나는 데 좋습니다.
5. 아로마테라피 마사지
아로마테라피 애무는 기본적인 석유 오일에 대한 재활 진입을 통해 마사지를 합성합니다. 애무에서 선택한 석유 오일은 일반적으로 라벤더를 긴장을 푸는 데, 유칼립투스를 호흡기 요인에, 페퍼민트를 문제 치료에 사용하는 것과 같이 치료 건물에 따라 다릅니다. 아로마테라피 애무는 격렬한 정서적 스트레스를 극복하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 심리적, 정신적으로 더 나은 잠재 의식 능력을 얻습니다. 웰빙.
6. 반사 요법
반사 요법